mercoledì 17 gennaio 2018

tre suggerimenti da Giovanna

Cari Amici della pagina Naturalmente Gio ,
oggi voglio darvi tre suggerimenti Utili per la vostra crescita personale legata alla spiritualita'.
In precedenza abbiamo parlato dell ' equilibrio anima mente e corpo . Adesso voglio scrivervi questi 3 suggerimenti naturalmente e semplicemente possono essere per voi un valido aiuto se applicato
Quanti di voi vogliono raggiungere un obbiettivo?
Ma quanti di voi realmente hanno chiaro l ' obbiettivo da raggiungere?
Conoscere i propri obbiettivi e' il primo passo da fare per ragiungere il traguardo ,per questo e' necessaria la conoscenza di se .
Eccoti 3 suggerimenti di luce ;-) che possono darti un piccolissimo aiuto per questa cosa .
1 chiediti :  CHI SONO .Questo esercizio vi aiutera' da un lato a vedere chi siete in questo momento e dall ' altro chi volete diventare.
svolgete questo esercizio riportando le vostre risposte su un quaderno 
2 disegnate una linea orizzontale (linea della vostra vita) Il centro di questa linea sara' il vostro presente .  sul lato sinistro scriverete le esperienze del passato che vi vengono in mente . Sul lato destro della linea orizzontale scriverete  tutti gli obbiettivi del futuro.
Una volta terminato di scrivere . Fermatevi a riflettere sul passato ...poi guardando il presente ,pensate come raggiungere gli obbiettivi prefissati per il futuro.
3 creati un diario delle tue emozioni .
  In questo diario scrivi, ogni volta che vuoi le tue emozioni e rileggilo una volta che hai scritto un bel po' di pagine ..ti aiutera' a conoscerti meglio e a volgere un po' piu' di attenzione al tuo cuore ...

Spero che i miei suggerimenti Naturalmente e Semplicemente possono esserti utili per il tuo BEN-ESSERE un benessere visto a modo mio a modo di N A T U R A L M E N T E GIO' !!
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